Yoga - das ist die Verabredung mit dir.
Schließe den Tag bewusst ab und begegne dir dabei liebevoll, neu oder herausfordernd. Die Yogamatte kann der Ort für dich sein, der dich willkommen heißt und dich annimmt, so wie du in diesem Moment bist. Die Möglichkeiten der Yogapraxis lassen dich in deinem Zuhause wieder einziehen. Atmung-Bewegung-Fokus sind deine Erinnerung in der Zeit der Begegnung mit dir.
